Yoga-Anatomie 3D: Krieger I – Virabhadrasana I #pilatesyoga
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Yoga-Anatomie 3D: Krieger I – Virabhadrasana I #pilatesyoga



Krieger 1/Virabadhrasana 1: Yoga-Übung Krieger korrekt ausführen. Tipps und Anatomie

Der Krieger I bietet anatomisch gesehen einige Herausforderungen – Hüfte, Schultern, Fußstellung... Ray Long erklärt dir die anatomischen Feinheiten dieser komplexen Asana.

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